命に喜びを、魂に躍動を
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Android端末の手配調整と確認を終え、銀座タクトの曲の当たりを付け終え、21水の調整も終え、山家さんと合流。初「たのし味やBAOBAB」の日替わりランチを食べながら絶対的セーフティーを維持する為の教訓「日々の充実と良質な人間関係」など。拝観した東京リベンジャーズ（顔芸）、ましろのおと（バンドマンに対する暴君）まぁまぁという所感。COSTA☕️美味しかった。
練習室に移動し、反復練習の続き🥁
久々の大発汗、家で野菜果物摂取。スタバで備品手配し、サウナとストレッチと散歩でバランス調整と急速睡眠。
渾然となり一体感を生み出す新次元、可視化する日々の具体活動を元に改善を回す向上サイクル。1日15分の積み重ね。日は当たらないが、劣等感を煽ってアテンションする必要もない。
執筆者：見立 敦
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