2021.1.6 除菌の予定調整

10分のジョギングと関谷さんの話。25分のスピーチで号泣出来る事って何だろう。受付で既に☕️が出来てた。

・忘れ物や約束事の抜け漏れを駆逐するメモ書き
・一緒にいるだけで学べる、リスペクト出来る人からオファーを貰う為の挑戦、成功体験が歯車を扇動
・身体に毒（菓子パン、ジュース等）を入れずコンディションの維持
・サウナ、水風呂、外気浴を3回しニュートラルになると

積み上げの習慣に還元し、成長ステップを図るテスト
常にA4紙とペンを携帯し、感情が動いた瞬間を控える
学術的手堅さよりも、芸術的奔放

「智に働けば角が立つ、情に棹させば流される、意地を通せば窮屈だ」
この使い分けから生まれる地頭型多能人

里平さんから「明日小島さんと会うよ」と嬉しいご連絡、なるべく電話に出れる体制を調整。

スタジオ練習も思った以上には手応え有り🎸
食堂でご飯食べて神田さんと電話し、明後日の調整。
チューナー購入

圧倒的成果を出す為の施策
・6時起き
・具体的運動
・読書
・糖質と揚げ物を食べない
・サプライズメッセージ