2023.9.30 一日の行動を習慣にしていく

スタジオ練習を終え、石橋さんの話を聞いて、ジムでトレーニング。
日頃お世話になっている人と何回も会って話して、信頼を担保する、そのプロセスを抜かさないようにして、朝に勉強し、日中はシステム周りを整えて、身体を鍛えて、炎症の少ない物を摂取し、練習する。会いたい人には何とか会う口実を取り付けて、何回も話を聞いて浸透させ一日の行動を習慣にする。失敗しても次のアイデアが出てくれば良い。