命に喜びを、魂に躍動を
投稿日：2022年9月4日 更新日：
昨晩はサウナで調子をほぐし、山家さんとアニメを見てたら落ちてた。身体は好調。朝のスタバも気分が良い。
次のライブ曲を確認し、練習用素材を用意してジムへ移動。
ベンチプレス、8/8時点で27.5kgを1回しか上げれなかった所、今日9/4は27.5kgを10回×3セットを達成。筋力も2kg近く増え、身体を限界まで追い込むのも、生涯介護要らずの身体作りの為。ギャンプスタジオへ移動し、大阪と名古屋に向けて練習。
執筆者：見立 敦
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