命に喜びを、魂に躍動を
投稿日：2022年10月10日 更新日：
朝からジム（3日連続）で上半身のトレーニングをし、測定。
2カ月で体重+5.3kg、筋肉量+3.2kg、骨量+0.2kgと会員200名の中でトップクラスの推移との事、流石に最強コースの結果。トレーナーでも1年間鍛えて筋肉量2kgいかないらしいし。
紅茶教室で使うものを電話で繋ぎ確認しながら買い揃え、来月のライブ曲の素材を作成。三浦と電話し、セッション曲を平行検討。12月のイベントが楽しみ。
初めての紅茶レッスンを受講、オンライン。同じアールグレイでもY2より彩香の方が飲みやすい。
執筆者：見立 敦
関連記事
嶋田さんの個展を見に初めての越谷、便箋用の雑貨を購入。店内を案内してもらいながら、ちょうど焼きたてのパンも食べて、オーナーさんともお話させてもらい、レイクタウンへ。 ウィンドシンセに続く電子サックスを …
ロジザードの実績を出して出荷漏れを発見し、直ぐに埋め合わせ対処。ワールドカップを見ないものの、チームスポーツで戦犯をオープンに発信する風潮の違和感を感じつつ麻布十番に移動し、ジムトレーニング。話題はワ …
WOWOW案内3件のちゃぶ台返しと経費引継ぎを打合せ終え、まりちゃんと合流して転職の流れや調整を取り、恵比寿の展示場へ移動中に頭上を貫くドリームライナー✈️ 内藤さんや横田 …
朝イチにジムでトレーニング、同じ時間帯に有名なダンスグループメンバーの姿。第一線で活躍する人は陰で努力してるんだなぁと実際に見て思う。歌とギターを練習して、中島聡さん著書「なぜ、あなたの仕事は終わらな …
晴天の中、高円寺で野菜販売に🚃一気に花粉がぶち込まれ、毎年通うクリニックに連絡するも今年は予約一杯との事で、新規場所を見つけて即予約。値段も半額で収まる事に。接客中にフクロウを抱っこし …
2025/05/18
2025/05/17
2025/05/14
2025/05/10
2025/05/08